Lavendel sieht gut aus, schmeckt gut und riecht gut. Fast jeder kennt diese Pflanze und viele sind quasi in diese verliebt. Doch Lavendel eignet sich nicht nur zum angucken, auch als Tee sind sie der Hit, weil sie ein wunderbares Aroma versprechen. Doch nicht nur das, auch heilende Wirkung wird diesem Tee nachgesagt.
Neben dem typischen Lavendelsäckchen darf es auch der Lavendeltee sein, der beispielsweise bei Einschlafproblemen optimal zur Anwendung kommt. Alles Wissenswerte vor dem Lavendeltee kaufen findet Ihr bei uns.
Bio ist bekanntlich immer besser, weil hier garantiert keine Dünger verwendet werden. Wer keine Pestizide im Tee haben möchte, pflanzt Lavendel entweder selbst an oder kauft sich Bio Tee aus der Drogerie. Ansonsten gibt es nur wenige Unterschiede. Sicherlich sind Geschmäcker verschieden und je nach Tee ist das Aroma stärker oder schwächer.
Deswegen gilt hier, probieren geht über studieren. Viele Shops verschicken Probepackungen an ihre Kunden, welche den Lavendeltee erst einmal ausprobieren können. Das lohnt sich durchaus, wenn man nicht weiß, welche Sorte die richtige ist.
Tipp Die Rezensionen auf Amazon beispielsweise geben Auskunft darüber, wie zufrieden andere Kunden mit dem Produkt sind. Teeliebhaber geben dort ihre Stimmen ab. Dadurch könnenTeeneulinge schnell herausfinden, ob es sich wirklich um ein gutes Produkt handelt oder eher nicht.
Wo den Lavendeltee kaufen?
Lavendel Tee gibt es mittlerweile überall. Im Supermarkt, in der Drogerie, in der Apotheke, imBioladen, auf speziellen Märkten und natürlich im Internet in Online Shops. Im Web müssen Kunden nicht lange suchen. Im Gegenteil, es gibt beispielsweise eine große Auswahl direkt auf Amazon. Wer seinen Tee schneller haben möchte, wählt am besten Amazon Prime aus. Hier geht die Lieferung noch schneller von statten und dem Teegenuss steht nichts mehr im Wege.
Wirkung
Lavendel Tee wirkt wie der Name schon Programm ist, entspannend, beruhigend und reinigend. Wer bereits Lavendelkissen kennt, weiß, wie aromatisch Lavendel sein kann, wenn es den ganzen Raum mit seinem Duft betört. Gleicher Effekt tritt auf, wenn der Lavendel getrunken wird. Er löst sich im Magen auf und verbreitet sein Aroma im ganzen Organismus. Entspannung von innen, die man Schluck für Schluck spüren kann.
Inhaltsstoffe
Linalylacetat
Linalool
Campher
Cineol
40 bis 50 % Ester
25 bis 35 % Monoterpenole
Monoterpene
Sesquiterpene
Ketone
Oxide
Gesundheitsfördernde Substanzen im Tee
Lavendel beruhigt nicht nur das Gemüt, sondern auch Hustenanfälle. Wer häufig unter Keuchhusten leidet oder Asthmaanfälle bekommt, sollte den Lavendeltee unbedingt probieren. Er lässt den Krampf und sorgt für Entspannung von innen. Die Heilwirkung wurde bereits bestätigt und viele Menschen sind überzeugt von der Wirksamkeit der Lavendelblüten.
Für wen ist Lavendel Tee geeignet?
Der Tee kann von allen Personen getrunken werden. Auch Schwangere und Kinder profitieren von diesem leckeren Tee.
Tipp Asthmatiker sollten den Tee auch als Vorsorge trinken und wenn es wieder einmal zu einem Anfall kommt, mildern die Inhaltsstoffe die Symptome.
Für was ist Lavendel Tee geeignet?
Lavendeltee bei Schlafproblemen
Ein Lavendelsäckchen im Schlafzimmer sorgt bereits dafür, dass das Einschlafen erleichtert wird. Noch besser gelingt es, wenn abends eine Tasse Lavendeltee getrunken wird. Der Schlaf ist tief und fest, dank dem wundervollen Geruch, werden sicherlich auch schöne Träume eintreffen.
Lavendel bei Migräne
Wer an Migräne und häufigen Schwindel leidet, kann seine Symptome ebenso mit Lavendel mindern. Die Kopfschmerzen verschwinden langsam und das pochen hört dank der beruhigen Stoffe auf. Auch hier gilt der Tee als Vorsorge und außerdem hilft er bei akuter Erkrankung.
Lavendel riecht und schmeckt gut. Trotzdem sollte man aufpassen und es nicht übertreiben. Eine Überdosierung kann zu Magen und Darmproblemen führen. Deswegen gilt, höchsten ein bis zwei Liter pro Tag. Während einer Kur dürfen es ruhig einmal mehr sein, doch niemand sollte es übertreiben.
Aus was besteht Lavendel Tee?
Lavendeltee wird aus Lavendelblüten herstellt. Selbige finden nicht nur im Tee anklang, sondern auch in Lavendelsäckchen.
Herkunft / Anbaugebiete
Angebaut wird Lavendel hauptsächlich in Südfrankreich. Dort befinden sich zahlreiche Lavendelfelder die speziell für die Lavendeltee Produktion ausgelegt sind. Nach der Ernte werden die Blüten getrocknet und weiter als Tee verarbeitet. Auch im eigenen Garten oder in einem Blumentopf kann man Lavendel erfolgreich züchten.
Zubereitung / Rezepte
Wer den Lavendeltee in der Packung kauft, hält sich bestenfalls an die Packungsanleitung. Heißes Wasser zubereiten, über den Tee schütten und ein paar Minuten ziehen lassen. Lavendeltee lässt sich natürlich auch selbst herstellen. Hier ist wichtig, dass die Blüten nach der Ernte gut trocknen.
Tipp Gleich danach luftdicht trocken und verschlossen halten.
Bestenfalls in einem Schraubglas oder in einem speziellen Erntebehälter für Kräuter. In Teedosen hält Lavendeltee etwa ein halbes Jahr und lässt sich nach Bedarf verwenden.
Das Wasser sollte auf höchsten 80°C erhitzt werden. Die genaue Temperatur ist wichtig, um das optimale Aroma zu erhalten.
Auch die Wirkstoffe verbreiten sich nur dann, wenn das Wasser die richtige Temperatur aufweist. Zwei Teelöffel Lavendel werden in 0,5 L Wasser geschüttert und sollten 3-5 Minuten ziehen. Danach durch ein Teesieb schütten und den Lavendeltee mit allen Sinnen genießen. Wer die Ziehzeit verlängert oder verkürzt, riskiert, dass die Wirkung abnimmt, deswegen ist es sinnvoll, sich wirklich auf die 3-5 Minuten zu konzentrieren.
Tipp Lavendeltee schmeckt in Verbindung mit Zitronengras erfrischend und etwas Fruchtig.
Fazit
Lavendeltee beruhigt das Gemüt und sorgt dank seiner heilenden Wirkstoffe für einen angenehmen Schlaf. Außerdem kommt Lavendel bei Migräne zum Einsatz. Ferner hilft es gegen Asthma und Hustenanfälle, weil Lavendeltee krampflösend wirkt. Lavendeltee sollte in keiner Küche fehlen, weil es ein tolles Naturmedikament darstellt, das immer wieder einmal zur Anwendung kommt.
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